Docházkový kurz Tajemství pánevního dna II (Pro pokročilé) 3.
- zivepanevnidno
- 6. 2. 2018
- Minut čtení: 1
Dlouho plánovaný a slibovaný pokročilý kurz Tajemství pánevního dna II JE TADY!!!
Co se na kurzu dozvíte?
- pokročilé varianty cviků pánevního dna(PD) v rámci hlubokého stabilizačního systému(HSS), různé intenzity v různých polohách
- souvislost patra krku a pánevního dna v rovině fyzické. Cvičení na oblast krční páteře, stabilizace krku jako podpora funkce pánevního dna.
- jaká jsou psychosomatická témata krku jak s nimi pomocí bioenergetických cviků pracovat
- souvislost (PD) a břicha v rovině fyzické, hluboký stabilizační system, jak v těle pracuje a jak ho aktivovat. Odnesete si zásobu cviků na souhru pánevního dna v rámci HSS.
- emoční a energetická témata břicha
- jak úzce souvisí funkce pánevního dna s funkčností a živostí chodidel. A proč bychom měli při cvičení PD dna začít od podlahy! Promluvíme o tématech
plochých nohou, vbočeném palci, patní ostruze, jako o nejčastějších potížích nohou a o pravidlech péče o nohy. Ukážeme si cviky na oživení chodidel
- psychosomatika nohou, otázky životního postoje, téma uzemnění a další...
- probereme vhodné i méně vhodní, zdravotní i nezdravotní pomůcky které se využívají ke cvičené nebo stimulaci pánevního dna
Přihlášky posílejte na email: zivepanevnidno@gmail.com
Comments