Docházkový kurz Tajemství pánevního dna II (Pro pokročilé) 3.

Dlouho plánovaný a slibovaný pokročilý kurz Tajemství pánevního dna II JE TADY!!!

Co se na kurzu dozvíte?

- pokročilé varianty cviků pánevního dna(PD) v rámci hlubokého stabilizačního systému(HSS), různé intenzity v různých polohách

- souvislost patra krku a pánevního dna v rovině fyzické. Cvičení na oblast krční páteře, stabilizace krku jako podpora funkce pánevního dna.

- jaká jsou psychosomatická témata krku jak s nimi pomocí bioenergetických cviků pracovat

- souvislost (PD) a břicha v rovině fyzické, hluboký stabilizační system, jak v těle pracuje a jak ho aktivovat. Odnesete si zásobu cviků na souhru pánevního dna v rámci HSS.

- emoční a energetická témata břicha

- jak úzce souvisí funkce pánevního dna s funkčností a živostí chodidel. A proč bychom měli při cvičení PD dna začít od podlahy! Promluvíme o tématech

plochých nohou, vbočeném palci, patní ostruze, jako o nejčastějších potížích nohou a o pravidlech péče o nohy. Ukážeme si cviky na oživení chodidel

- psychosomatika nohou, otázky životního postoje, téma uzemnění a další...

- probereme vhodné i méně vhodní, zdravotní i nezdravotní pomůcky které se využívají ke cvičené nebo stimulaci pánevního dna

Přihlášky posílejte na email: zivepanevnidno@gmail.com